Jean-Marc JESEL est spécialisé en EFT
EFT à Paris 18 (75018)
EFT
Technique de libération émotionnelle
Je vous propose en complément une méthode psychocorporelle énergétique de relaxation et de gestion du stress. La TCM (Thérapie du Champ Mental) dont fait partie l’EFT permet de connecter votre esprit et votre corps afin d’atténuer vos émotions négatives inutiles, tout en optimisant l’état physiologique de votre corps…
En tapotant des points bien précis avec le bout de vos doigts : votre corps se déprogramme et s’ouvre à de nouvelles mémoires, libérant du même coup de l’énergie en évacuant une source de trauma…
Comment ?
Pendant que je vous demande de repenser à un épisode douloureux : vous stimulez des points précis d'acupuncture (tapping) correspondants aux émotions concernées. Peu à peu, vous déprogrammez l’émotion négative enkystée jusqu’à apaisement.
Et pour tester ? Quelques exemples de points utiles à tapoter…
- Sous l’œil pour diminuer l’anxiété
- Activez votre lâcher-prise au coin de l’ongle de l’index (coté pouce)
- Le début du sourcil (coté nez) contre la colère
- Sous le nez pour s’affirmer.
Réalisation & référencement
